与自闭症儿童一起去全家度假的8种方法

养儿育儿家长问答 - Raising child, questions and answers. life experience with ASD child etc.
回复
头像
khu
注册用户
注册用户
帖子: 2096
注册时间: 周二 3月 12, 2019 10:55 am
国家/城市: 多伦多
联系:

与自闭症儿童一起去全家度假的8种方法

帖子 khu » 周四 7月 25, 2019 11:10 am

来自:malankaraworld
工作变得乏味。你家的大门似乎正在关闭。你需要度假。但与孩子一起旅行的想法,尤其是患有自闭症的孩子,但听上去并不是很诱人。

家庭需要休假:需要时间逃离家务和家庭的日常琐事,日程安排和日常活动。假期意味着有机会摆脱日常生活,改变节奏,新环境,不同的食物,人和活动; 但它并不完全是自闭症友好!与孩子一起旅行总是更具挑战性,但计划与患有自闭症的孩子一起度假似乎是彻头彻尾的艰巨任务。

有办法减轻一些压力,为每个家庭成员创造一个愉快的假期。一些简单的指导方针和智能规划将产生重大影响!

从小处开始
患有自闭症的儿童在分步学习方面做得最好。如果你的孩子从来没有时间离开家,那么做一个“迷你假期”几个小时是很明智的,建立一整天,不久之后一个晚上。孩子对新活动越熟悉,他们就会越不会感到焦虑。在家附近的一项活动中花费了几个小时,这与您计划在度假时所做的相似,将值得花时间和精力。您可以选择参观当地博物馆,附近的海滩,商场或在船上度过一段时间。“迷你假期”越接近真实的东西越好。孩子参加活动的实践越多(给定适当的策略)他们就越能够调节情绪并享受体验。

花时间预览
当我们不知道对即将发生的事件有什么期望时,我们的焦虑水平通常会增加。许多人在“未知”时遇到困难。对于患有自闭症的孩子来说尤其如此!作为成年人,我们可能会选择浏览旅行指南,阅读评级量表并查看我们计划访问的地方的照片画廊,以便预览我们的目的地和我们可以期待的地方。我们的自闭症儿童也将从这些活动中受益。浏览互联网,仔细阅读旅行手册,甚至可以访问书店和/或图书馆,让您的孩子阅读您计划访问的特定地点。有大量关于乘飞机旅行,访问祖父母,海洋生物或大城市生活的书籍。无论你决定与家人做什么,

不要在没有视觉辅助的情况下离开家
与患有自闭症的孩子一起旅行时,视觉支持是绝对必要的...即使您不在家一天!图片,日历,地图,小册子和照片为自闭症患者提供了可预测性和秩序的无价礼物。假期可能充满干扰,计划的变化,新事件和未知的人。当家庭成员疲惫,日常生活失败,情绪和期望过度时,崩溃的可能性很大。视觉支持可以起到减少焦虑的作用,也可以作为一种受欢迎的缓解。

患有自闭症的人从可预测性和熟悉感中获得平静感。计划旅行时,在地图上突出显示路线,如果您知道计划停止的位置,请在地图上标记这些地点。地图通常吸引患有自闭症的儿童,并且他们提供儿童在旅行时可以握住和操纵的视觉工具。对于可以阅读的孩子,您可以考虑提供一些您将要旅行的城镇或城市的列表。孩子们可以在他们去的时候检查它们,或者只是在他们想知道他们在哪里时将它们作为参考。地图和旅行路线是减少焦虑的有用工具,因为它们提供了切实的参考点和可预测性。路线更改也可以在地图上快速进行,也可以只写在一张纸上。

不知道如何填补日子以及接下来会发生什么对于患有自闭症的人(以及许多非自闭症患者)来说是令人不安的!我们中的许多人依靠电子设备或日常计划来让我们感受到指导,冷静和控制。在计划您的家庭旅行时,请带上某种日历或日常计划。在旅行的每一天附上一条魔术贴,并带上与每天相关的活动或地点的照片。照片,小册子剪切或自制图片都可以使用。如果孩子能够阅读,那么在日历上写字会让我们的孩子有机会看到即将发生的事情,并在他们的脑海中安排时间。Velcro为我们提供了必要时更改计划的灵活性。它还向我们的孩子们展示了事件并不总是固定的; 计划改变。关键是教孩子在感到不安时参考日历。当他们这样做时奖励他们。另一种方法是倾听持续不断的问题。

公平地计划时间
选择一些最喜欢的活动,而不是试图把一切都塞进白天。对于患有自闭症的孩子来说,迪斯尼乐园之旅可能是一场感官梦魇。限制一天内完成的活动量将大大有助于使整个家庭的旅行更加愉快。你真的要去参观所有的主题公园吗?是否有必要在每个商场购物?您必须参加所有度假活动吗?您的自闭症儿童可能无法管理更典型的儿童能够应对的感官,情感和社交刺激。

节日性质,往往是非常社会化,不可预测和新颖的。自闭症儿童需要从假期的不确定性中“停工”。这可能意味着允许他在一段时间内参加喜爱的活动; 他真正喜欢做的任何活动都有助于他放松。这可能意味着孩子旋转,跳跃,旋转感官玩具或只是坐在椅子上。当家人在海滩上看时,观看历史频道可能正是自闭症青少年所需要的。该活动是儿童驱动的,而不是父母驱动的。使用计时器或可视时钟有助于设置活动周围的参数。使用手机或Walkie Talkies可以让父母和孩子在没有直接联系时进行通信。

计划非结构化时间
自闭症儿童可能无法产生想法来娱乐自己,父母不应该成为娱乐总监。一些简单的工具将使非结构化时间如旅行时间和等待航班更加可忍受。从所有可用项目的书面或图片菜单开始。请务必仅显示可用的选项!当停机时间无法协商时,烦人的玩具,数字玩具,磁性旅行游戏,ipods,掌上游戏,带标记的白板和磁性拼图都是非常宝贵的。当我们需要让孩子知道活动或项目被延迟或不可用时,“等待卡片”和“不可用的卡片”是非常宝贵的。这些卡片必须是孩子度假前日常生活的一部分,以便孩子在假期可以忍受。打包包含所有活动的包,并确保在等待开始时方便。使用计时器或计划可以帮助孩子知道活动将持续多长时间。

练习社交技巧和期望
作为成年人,我们可能会发现自己认为孩子知道如何在各种情况下采取行动。患有自闭症的孩子可能不知道在某个环境中的预期是什么,并且他们很可能不关心预期的内容!不同的设置具有保持秩序感的未说出口的约定。在参观博物馆,教堂,艺术画廊,公园,动物园和游乐园时,要想一想典型的人本能地“知道”的隐藏规则。通过提前审查“社会规则”来避免尴尬和挫折; 保持他们的简短和甜蜜。让孩子重复一遍,并明确表示对遵守惯例的奖励或强化。

在孩子被期望参与不熟悉的社交场合之前,可以在纸上或白板上快速写出社交脚本。

例如,在海滩上闲逛的规则可以写成社交脚本,并在孩子每次去海滩时进行查阅:

人们喜欢在沙滩上玩耍,有些人喜欢躺在沙滩上。
当我们在沙滩上行走时,我们小心不要踢人。
我们可以在家里把毛巾放在一起。
我们可以将毛巾与我们不认识的人相距1或2步。
当我们抬起毛巾时,我们小心不要在其他人身上刮沙子。
海滩很有趣。
选择玩得开心
确保您度假的最重要的项目是期待享受它。我们的想法控制着我们所经历的很多东西,因此值得在自己的心中肯定这一次离开会很有趣。提醒自己在体验新事物的同时真正关注孩子; 微笑,深呼吸,经常笑。如果计划不能很好地提醒自己“这就是它是什么”,你对某种情况的反应确实决定了结果。选择快乐和积极,你的心情可能会与你的家人一起消失。

把孩子放在车里,开车六个小时并告诉他们停止抱怨不会导致一个愉快的假期!提前规划将在创造充满乐趣的假期中发挥巨大作用。对于我们必须注意的旅行,我们认为有些事情是理所当然的,这样我们才能创造一个美好的假期。你需要它。你的家人需要它。来吧,玩得开心!


声明:中文译文均为谷歌翻译,外加人工校对。以帮助英文不好的自闭症家长。如有出入,请以原英文出处为准。

回复

在线用户

正浏览此版面之用户: 没有注册用户 和 1 访客