指导步骤
1
静面拍球
将球放置于木箱上固定住(能固定球面的物品都可以使用),辅助孩子抬手拍打球面。
注:手掌打开;拍打时落点要一致;力量要均匀。
2
拍打动作练习
一人拿球,让孩子将球拍向地面,一个个练习。
注:不会用力的孩子比较适合此方法;拿球时松紧有度,便于孩子拍打。
3
辅助地面拍球
家长握住孩子的手,在地面进行连续的拍球练习。
注:注意拍球的节奏和力量的均匀
4
辅助拍高
孩子独立拍球,球的高度不能持续。可抓着孩子的手辅助拍高,让孩子感受拍打的力度。
注:力量不够的孩子容易出现这种情况;动作的辅助和语言的辅助要适合,并多给孩子鼓励。
5
追球拍
孩子追球拍时,可以辅助将球拍回,帮助孩子持续拍球。
注:对球的拍打面判断不准确或节奏掌控不好的孩子容易出现这种情况,教授者需及时给予辅助才能保持孩子拍球的持续度。
6
定点拍球
孩子独立定点拍球。
注:一定要有指定的范围
7
直线运球
孩子沿着引导者的路线进行拍球。
注:身体、语言的引导一直要有;运球时要有节奏的匀速前行;不能偏离指定的路线。
家长分享拍球步骤
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