过渡到成年期：帮助患有阿斯伯格综合症和 HFA 的年长青少年

[khu]

原文来自：myaspergerschild

作为阿斯伯格综合症或高功能自闭症 (HFA) 孩子的母亲或父亲，您将面临的最大挑战是支持他或她度过成年期。尽管您可能具有保护性（或过度保护性），但在某些时候，您会准备好让您的孩子离开家，独自冒险进入成人世界。

当然，您与成年子女的关系在他或她离开巢穴后仍会持续很长时间，而您的爱心支持可以帮助您承担“长大”的责任。

您 18 或 19 岁的青少年准备好成年了吗？对以下问题回答是或否：
你的青少年会开车吗？
您的青少年可以自己做饭和点心吗？
您是否对您的青少年无法完成项目感到沮丧？
你给你的青少年机会做出自己的决定吗？
你会给你的青少年积极的反馈吗？
你会倾听青少年的问题，提出建议，然后让他选择如何进行吗？
当你的孩子把东西丢在家里时，你还会去接他吗？
你的青少年会打扫她的卧室吗？
当她的朋友很忙时，您的青少年是否会抱怨，因此“无事可做”？
您的青少年是否经常每周做一件家务而没有超过一个提醒？
你的孩子洗衣服吗？
你的青少年能很好地处理压力吗？
您的青少年是否在没有顶嘴或生闷气的情况下处理您的方向？
您的青少年是否有一个他自己处理的支票账户？
您的青少年有健康的卫生习惯吗？
您的青少年是否在家外有工作？
您的青少年是否知道如何制定省钱目标并实现这些目标？
您的青少年是否参加过心肺复苏术或急救课程？
您的青少年是否使用过社区的任何资源？
如果您的青少年正面临与老师的问题，您是否允许她解决？
您的青少年是否能够在不害羞的情况下向他人提问？
你的青少年能够自己预约吗？
您的青少年能够成功地计划一次旅行吗？
您的青少年是否能够有效地计划她的一周？
你的青少年喜欢自己做事吗？

如果您对上述三个问题的回答为“否” - 这应该是“生活技能”缺乏的危险信号。如果您对五个或更多回答“否” - 那么您的孩子可能还没有准备好承担成人的责任。

如果您的养育子女按计划进行，您的年轻人将 - 在某个时候 - 离开家并独立生活。生活技能将帮助您的大龄青少年独立并独立生活，这是一个成功的年轻人及其父母的目标。但这并不容易。患有阿斯伯格综合症和 HFA 的年长青少年通常觉得他们可以在独立生活方面迈出一大步，而无需具备“在现实世界中”取得成功所需的所有生活技能。

您可以通过鼓励良好的习惯并帮助他学习独立所需的生活技能来帮助您的青少年独立。

以下是您的青少年需要学习的 15 种生活技能，以便在她第一次独立生活时成功独立生活：

1. 找房子的能力

2. 找工作——为了独立生活，你的青少年需要有一份工作。这份工作至少需要赚到足够的钱来支付他们的生活费用。今天快乐的年轻人有一份有助于提高生活质量的工作，而不仅仅是金钱。

3. 一般家政技巧

4. 目标设定——定义你想要什么叫做设定目标。弄清楚并采取实现目标所需的行动就是实现目标的方式。这两者都是重要的生活技能。学习如何设定和实现目标是您的青少年成为快乐和成功的成年人所必需的生活技能。

5. 健康和卫生技能——为了让您的青少年在独立生活时快乐，他们需要成功地保持身体健康和清洁。通过鼓励良好的卫生习惯和健康习惯，在整个青少年的童年和青春期教授这些生活技能。

6. 人际交往能力

7.理财技巧

8. 人身安全技能

9. 压力管理技巧

10. 应对孤独的能力——应对孤独是我列出的青少年需要的独立生活技能清单中的一项非常重要的技能，因为我认识的每个青少年都需要它。知道如何将孤独视为暂时感觉的青少年，使用他们的支持系统并通过他们的孤独工作做得很好。

11. 应对突发事件的能力

12. 在你的社区中找到你需要的东西的能力

13. 采购和烹饪食物的能力

14. 时间管理技巧

15. 交通技能——青少年需要学会独立但通常留给父母或照顾者的一项生活技能是交通或从 A 点到 B 点的交通。

您的“特殊需求”青少年是否需要充分了解每项技能的来龙去脉？不，您的青少年甚至可能完全不必知道一项特定技能。例如，一个不知道如何洗衣服的年轻人可能有一个会洗衣服的女朋友。这个年轻人可能能够通过说服他的女朋友帮忙洗衣服来获得他的人际交往能力来帮助他的家庭技能。但是，尽你最大的努力教你的青少年每一项技能，就好像他们需要它一样。这将给他们最大的机会在他们第一次独立生活时成功独立生活。

其他需要考虑的点：

当你的孩子表现不好时，你可能会对他生气或不高兴，但这些感觉与不爱你的孩子不同。年长的青少年需要大人陪伴他们。他们需要与他们联系、与他们交流、与他们共度时光并对他们表现出真正兴趣的人。这就是他们成年后如何学会关心和爱他人的方式。

年长的青少年需要支持，因为他们正在努力解决对父母和家人来说似乎并不重要的问题。当他们尽力而为时，他们需要表扬。他们需要鼓励以发展兴趣和个人特征。

青春期是探索许多领域和做新事物的时期。你的孩子的兴趣会改变，在学术和娱乐方面。他可能会尝试不同的艺术形式，了解不同的文化和职业，并参加社区或宗教活动。在您的能力范围内，您可以为您的孩子打开大门。您可以将他介绍给新朋友和新世界。这样做，你可能会更新自己长期被忽视的兴趣和才能，这也可以为你的孩子树立一个好榜样。

年龄较大的青少年需要父母或其他成年人始终如一地提供牢固且适合年龄和发育的结构和监督。限制让所有孩子，包括青少年，在身体和情感上都安全。

将所有青少年都贴上困难和叛逆的标签是很诱人的。但青少年的差异与任何其他年龄组的孩子一样大。您的孩子需要受到尊重，这需要您认识和欣赏她的差异，并将她视为一个个体。尊重还要求您通过尝试从孩子的角度看待事物并考虑她的需求和感受来表现出同情心。通过尊重你的青少年，你可以帮助她从良好的行为中获得乐趣。

年长的青少年需要强有力的榜样。遵循您希望您的孩子发展的价值观。你的行动胜于雄辩。如果您为自己设定高标准并以友善和尊重的态度对待他人，您的孩子可能也会这样做。当青少年探索他们可能成为谁的可能性时，他们会关注他们的父母、同龄人、名人和其他人。

[soda]

這有必要協助自閉症者家屬做問卷調查。