室内活动、适应冬季运动和享受社区活动只是您的家人在这个冬天玩得开心的几种方式。
这是我们度过这个漫长冬天最喜欢的包容性技巧。
室内乐趣：
将室外带入室内：感官游戏
冬季是进行感官活动的绝佳机会。冰雪可以帮助孩子们用他们所有的感官探索周围的世界。在雪地或冰上玩耍是一种很好的感官活动，可以促进探索和发现，并融入各种学习机会。
5种感官：看雪落，雪/冰的感觉，雪冰的味道，它发出的声音
质地：雪/冰是蓬松的还是坚硬的？
语言技能：学习融化、挤压、嘎吱、潮湿、寒冷等单词
概念：融化或冻结冰和水
创造性的问题解决：如何建造结构，装多少桶
情绪化：如果您的孩子被困在里面，充满能量燃烧，那么带有雪的感官箱可以是一个很好的平静活动！
精细运动技能：加强手和手指的协调，以及他们如何与眼睛一起工作（想想使用喷雾瓶需要多少协调！）
趣味活动：
雪
使用大储物箱或浴缸，将雪带到室内。您还可以使用食用色素使其更有趣；尝试用颜色和水填充喷雾瓶，或使用油漆刷涂雪。将不同的玩具埋在雪中，让您的孩子进行寻宝游戏。
如果雪对您的孩子来说太冷了，试试这个速溶雪食谱：
- 将 1.5 杯小苏打
倒入托盘- 将 ¼ 杯洗发水倒入同一个托盘
- 用手混合以获得蓬松的雪
- 制作一个小苏打雪人或北极栖息地！
访问我们在 Pinterest 上的感官板，了解更多室内冬季感官乐趣。
冰
用彩色水填充气球或不同大小的容器并冷冻它们（在外面或在你的冰箱里）。一旦它们被冻结，拉下气球或容器来制作一个漂亮的大大理石，孩子们可以在垃圾箱、水槽、浴缸或具有不同大小结构的城市中玩耍！
https://www.youtube.com/watch?v=vrhkY7byb2Y
室内活动：
被关在室内仍然有很多机会练习粗大和精细运动技能、承重、感官游戏和解决问题。
建造一个很酷的堡垒
让他们的想象力尽情发挥，在沙发或桌子周围使用枕头、靠垫和毯子，为他们的下午点心或安静的时间创造一个完美的世外桃源。创建您的孩子可以爬过的隧道可以帮助他们练习负重练习和粗大运动。看看这些伟大的堡垒创意！
自制积木：用
旧的麦片盒、鞋盒或任何其他空盒子，用建筑纸包起来。帮助您的孩子在盒子上画窗户或门（或任何他们的想象力），并用它们建造一个迷你城市！
艺术和手工艺
寒冷、下雪天是激发孩子艺术天赋的完美灵感。
通过制作纸雪花并将它们挂在窗户或天花板上，将雪带入室内，打造冬季仙境。雪花可以个性化，您的孩子可以告诉您他们想要多大或多小，或者如果有能力，将整片切成合适的尺寸。
制作 Play-Doh 雪人。提示：为 Play-Doh 添加一些闪光，以获得雪花般的闪光和额外的感官刺激！
走出去：
在你的社区寻找冬季活动
查看您当地的市政活动指南，了解适合的计划和冬季活动。一些市政当局提供冬季嘉年华，提供有趣的冬季运动，如小规模的、尝试性的雪橇曲棍球或管道。许多市政当局可以为一般课程提供额外支持（应要求），还提供种类繁多的常规改编节目，例如烹饪、游泳、艺术课程。这是市政娱乐指南的链接。
不要忘记查看您当地的图书馆进行编程，例如适合所有年龄段的 STEM（科学、技术、工程、数学）或乐高程序、与宠物伙伴团体一起阅读、电影日和 PA 日编程。
适应性滑雪
许多滑雪场通过滑雪场提供适应性滑雪计划。加拿大残疾人滑雪协会 (CADS)。参与者可以坐在坐式滑雪板上，并由一名或两名教练/支持滑雪者引导。滑雪是锻炼核心力量的好方法，同时提供运动中的成就感和自信心。拥有 CADS 或自适应滑雪项目的当地滑雪俱乐部有Blue Mountain、Barrie 的 Snow Valley和Craighurst 的 Horseshoe Resort。询问您当地的滑雪场是否有自适应滑雪计划。
滑冰、雪橇甚至雪橇曲棍球
滑冰是加拿大人在冬季最喜欢的消遣之一，适合需要帮助的人。
雪橇是配备有刀片的雪橇。孩子们坐在雪橇上，可以用棍子推动自己。
许多当地社区竞技场允许在冰上使用看台、椅子或助行器，供需要额外支持的人使用。虽然金属框架可以很容易地在冰上推动，但它们可能很滑，所以请确保底部有一些橡胶把手。
一些市政当局提供 Adaptive Sensory Skate 机会，提供低光照和音乐、较低的参与者人数以及可供使用的自适应设备。
请联系您当地的市政府，了解当地竞技场的可达性和冰上时间。VOLT 曲棍球是参与加拿大最受欢迎的消遣活动的另一个绝佳机会。VOLT 由 Variety Village 创建，在健身房内进行，适合电动轮椅使用者。
对于那些会滑冰的人，许多小曲棍球联盟都提供特殊需求部门，还有 Newmarket Nighthawks 常设滑冰运动员。