语言训练操大纲

[khu]

阿，慢速八次。
啊，快速八次。休息一会，共四次。
衣，慢速八次。
衣，快速八次，休息一会，共四次。
阿姨，慢速八次。
阿姨。快速四次，休息一会，共四次。
呜，慢速八次。
呜，快速八次，休息一会，共四次。
阿姨屋，慢速八次。
阿姨屋。快速四次。休息一会。共四次。

合紧嘴唇，然后放松，共八次。
做吹口哨嘴形，向左右移动八次。
啪，的嘴型，慢速八次。
啪，的嘴型，快速八次，休息一下，共四次。
鼓起两腮，然后放松。共八次。
鼓起左腮再鼓起右腮，共八次。
巴怕，慢速八次。
巴怕，快速四次。休息一下，共四次。
伸出舌头，舌尖向顺时针方向舔嘴唇，然后反方向，舔四次。
舌头在口腔内，舌尖向顺时针方向舔口腔，然后反方向，舔四次。
舌头紧贴上颚，然后打出啪的声音，慢速八次。
舌头紧贴上颚，打出啪的声音，快速八次，休息一会，共四次
张开口，舌尖紧贴前上颚，然后把舌尖沿着上颚，移向喉咙，共八次。
拉 慢速八次。
啦，快速八次，休息一会，共四次。
打-他-，慢速八次。
打他，快速四次，休息一会，共八次。

尽量伸出舌头，然后缩回，八次。
舌头尽量向上，然后尽量伸向下，八次。
舌头尽量伸向左，然后尽量伸向右，八次。
噶卡。慢速八次。
噶卡，快速四次，休息一会，共四次。
爸打卡啦。慢速四次。
爸打卡拉，快速四次，休息一会，共四次。
用力咬紧牙关，然后放松，慢八次。
用力咬紧牙关，然后用力张开嘴巴，八次。
手平放在下颚，口慢慢张开，手与下颚斗力，八次。
下颚左右摆，八次。
夸张的嚼东西，八次。
上下颚快速的开合八次，休息一会儿共四次。就是扣牙。