Super Duper : 多动症 - 神话和事实

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多动症 - 神话和事实
作者：Natalie J. Dahl，MS，CCC-SLP
有时，人们使用“ADHD”这个词来标记他们看到表现出“不良”行为或高度活跃的孩子。但这些人真的知道多动症是什么吗？对于这种疾病常常存在一些困惑 - 谁有多动，它如何影响生活，它来自何处以及治疗。以下神话和事实将澄清围绕ADHD的这种混乱。

神话＃1 - 注意力缺陷多动障碍（ADHD）并非真正的疾病。
事实：ADHD非常真实！它是一种高度遗传，以脑为基础的医学疾病，影响儿童调节多种大脑功能和行为（或“执行功能技能”）的能力，并被教育，医学和心理专业人士认可。ADHD一度被称为注意力缺陷障碍（ADD），于1994年更名为“ADHD”。有三种不同类型的ADHD：
注意力不集中：注意力不集中，难以接受任务，明显的听觉问题，遵循指示的困难，团队问题，避免需要精神努力的事情，丢失事物的倾向，注意力分散和健忘。
多动冲动：坐立不安/松懈，难以保持坐姿，跑步过度，难以安静地玩耍，总是看似“在动”，过度说话，以及打断/脱口而出的答案或评论。
混合：最常见的类型; 前两种类型的混合。

神话＃2 - ADHD并不常见，只有男孩才有。
事实：ADHD不是只有特定年龄，性别，智商，宗教或社会经济地位才有的。它影响了大约10％的学龄儿童，男孩被诊断​​的可能性是女孩的三倍。从这个统计数据来看，平均每班25名学生可能有2-3名学生有多动症的迹象。

神话＃3 - 诊断ADHD很容易。
事实：诊断需要由持有执照的儿科医生，心理学家或精神科医生进行评估。没有一种检测可以检测ADHD。相反，专业人员进行访谈并收集行为和症状评级表的信息。要考虑诊断为ADHD，儿童的行为必须（1）在12岁之前显示，（2）比同龄的其他孩子更严重，（3）持续6个月以上，以及（4）负面影响儿童生活的两个或多个领域（学校，家庭，儿童保育等）。

神话＃4 - ADHD通常不会与其他情况一起发生。
事实：大约2/3的ADHD儿童有一种或多种并存条件如下：
50％的学习障碍会影响阅读，书写，集中精神和注意力。
40％的人患有对抗性紊乱症（ODD）和行为紊乱症（CD），其特点是蔑视，顽固，脾气暴躁和侵略。
30％患有焦虑症，可能会出现过度担忧，恐惧或恐慌。
20％患有情绪障碍，包括抑郁症和双相情感障碍。他们可能感到孤立，自尊心低，易怒，情绪迅速变化。
睡眠障碍对ADHD患者的影响比没有ADHD的患者多两到三倍。

神话＃5 - ADHD是无害的。
事实：ADHD可以影响社交，学业和家庭运作的能力。未确诊和/或未治疗的多动症可导致学校成功率和毕业率下降，工作效率下降，关系不良，暴饮暴食和肥胖，遵守法律困难，以及引发引用和事故。

神话＃6 - ADHD是某人或某事的错。
事实：ADHD不是由于父母教养，糖，食物过敏，电视，家庭问题，疫苗或教师或学校不良造成的。这没有人有错！确切原因尚不清楚，但专家确实知道它具有高度遗传性和基于脑的功能。研究表明，ADHD患儿的大脑部分区域缩小了5-10％。生命后期有多种与ADHD相关的风险因素，包括怀孕期间吸烟，早产，极低出生体重，出生时大脑受伤，性别，家族史和环境毒素。

神话＃7 - 多动症治疗很简单。
事实：目前还没有治愈方法，但有一些治疗方法可以帮助孩子成功地生活并减轻症状。在大多数情况下，专业人员可以通过药物治疗，行为治疗，家长教育或培训以及教育支持来治疗ADHD。在家里，父母可以采取一些行为策略来帮助患有ADHD的孩子：
创建可视化计划。每天遵循相同的程序。在孩子可以看到的某个地方发布日常活动的时间表。然后，他/她将没有时间全天询问有关家庭作业，家务，足球比赛或用餐时间的问题。
组织起来。如果孩子容易丢失东西，请为背包，鞋子，玩具和衣服指定一个特定的地方。他/她将能够更快地找到事物并且减少挫败感。
避免分心。当孩子在家时，特别是在家庭作业和用餐时间，请务必关闭所有电子设备（电视，平板电脑，手机，电脑，收音机等），以便让孩子更容易集中注意力。
限制选择。如果孩子不知所措，可以选择两种选择（例如，服装，玩具，餐饮等）。
改变你的互动方式。确保以积极和令人鼓舞的方式给孩子明确，简短的指示，而不是唠叨或使他/她感到内疚或困惑。
使用目标和奖励。大多数儿童对视觉图表和追踪表反应良好。追踪孩子正在努力的目标，追踪积极的行为，并奖励他/她的努力成果。
遵守纪律的有效性。使用timeout或失去某种特权来对付不当行为造成的后果，而不是喊叫或打屁股。
寻找爱好或才能。成就感可以增加自尊和社交技巧。帮助孩子找到成功的东西，例如学习乐器或参加体育运动。
围绕多动症有许多神话，但了解事实可以帮助父母，教育工作者和普通大众成为这种诊断儿童的倡导者。有了正确的支持和治疗，患有ADHD的人很有可能过上富有成效，成功和快乐的生活。

资源
“什么是多动症，”KidsHealth，2016年12月8日访问，https： //kidshealth.org/en/parents/adhd.html 。
“注意力缺陷多动障碍”，国家精神卫生研究所，于2016年12月8日访问，https：//www.nimh.nih.gov/health/topics/attentio ... ndex.shtml。
“你需要了解有关ADHD的7个事实，”ADHD意识月，2016年12月8日访问，http：//www.adhdawarenessmonth.org/adhd-facts/。